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१० क्विक-फिक्स डेसर्ट

१० क्विक-फिक्स डेसर्ट



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आपकी अगली डिनर पार्टी में परोसने के लिए मीठे व्यवहार जो कुछ ही समय में एक साथ आते हैं

मेहमान तीन घंटे से कम समय में आ रहे हैं और आपके पास कोई मिठाई नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी नियोजित और आंशिक रूप से निष्पादित सूफले विफल हो गई है, या मित्र जिसने मिठाई लाने की पेशकश की है, यह कहने के लिए कि वे अब नहीं आ रहे हैं, डरने का कोई कारण नहीं है। हमारे पास एक समाधान है (10, सटीक होना)।

हमने अंतिम-मिनट के ऐपेटाइज़र के लिए विचारों के बारे में बात की है जो कि पेंट्री में क्या है, साथ ही साथ जिन्हें ओवन चालू करने की आवश्यकता नहीं है, के साथ इकट्ठा किया जा सकता है। अब कुछ जल्दी और आसान मिठाई व्यंजनों के लिए कुछ लोग भोजन का सबसे अच्छा हिस्सा मानते हैं: मिठाई।

जबकि इनमें से कुछ व्यंजन कुछ पेंट्री और फ्रीजर पसंदीदा की मदद से केवल मिनटों में एक साथ आते हैं, अन्य को बनाने में बहुत कम समय लगता है लेकिन सेट होने में समय लगता है। अपने फ्रीजर, फ्रिज और पेंट्री को इन्वेंटरी करें, फिर इन पसंदीदा पर एक नज़र डालें कि कौन सा आपके लिए सही है।

10 क्विक-फिक्स डेसर्ट स्लाइड शो देखने के लिए यहां क्लिक करें।

मनोरंजन करते समय क्या आपके पास पसंदीदा त्वरित-फिक्स मिठाई है? इसे नीचे हमारे साथ साझा करें!


10 लो-शुगर डेसर्ट रेसिपी जो वास्तव में स्वादिष्ट हैं

एक देहाती सफेद लकड़ी की पृष्ठभूमि पर घर का बना मिश्रित बेरी दही पॉप्सिकल्स।

सिर्फ इसलिए कि आप अधिक स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वादिष्ट व्यंजनों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। वास्तव में, जिम्मेदार भोग वास्तव में लंबे समय में आपके आहार को अधिक टिकाऊ बना सकता है। आगे की हलचल के बिना, यहां दस स्वादिष्ट मिठाई व्यंजन हैं जो आपके स्वस्थ खाने के लक्ष्यों को दूर किए बिना आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेंगे:

  • नारियल चिया क्रीम के साथ सनराइज ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद: अपने 3 अपराह्न को संतुष्ट करें। एक कटोरी में गर्मियों के आनंद की तरह स्वाद वाले इस स्वादिष्ट ताज़ा फलों के सलाद के साथ चीनी खाने की इच्छा। इसके अलावा, आसानी से बनने वाला उपचार विटामिन ए और सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और आहार फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? पेश है पूरी रेसिपी। साइट्रस मिंट ड्रेसिंग और शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी प्रेट्ज़ेल सलाद के साथ हेल्दी फ्रूट सलाद के लिए ये रेसिपी भी अत्यधिक अनुशंसित हैं।
  • चेरी एवोकैडो चॉकलेट मूस: यह समृद्ध, मख़मली मूस एवोकाडो और चेरी की बदौलत हृदय-स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है। साथ ही, इसमें कोई रिफाइंड चीनी नहीं है जो इसे आपके रेपास्ट के लिए एक शानदार स्वस्थ अंत बनाती है। यदि आप चेरी के प्रशंसक नहीं हैं, तो कोई चिंता नहीं, बस इसे अपनी पसंद के ताजा या जमे हुए जामुन के साथ बदलें। यहां डेयरी मुक्त मिठाई नुस्खा प्राप्त करें।
  • ब्लूबेरी और बादाम के साथ जमे हुए दही की छाल: प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी से भरपूर, यह ताज़ा, बेरी-जड़ी हुई मिठाई आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करेगी और बाद में आपको शुगर की समस्या नहीं होगी। हालांकि यह नुस्खा बादाम और ब्लूबेरी का उपयोग करता है, आप उन्हें अपनी पसंद के किसी भी टोस्टेड नट्स और मौसमी फलों के कॉम्बो जैसे चेरी और पेकान या अनार और पिस्ता के लिए व्यापार कर सकते हैं। यहाँ मूल नुस्खा है।
  • बेरीज के साथ शुगर-फ्री कॉटेज पनीर Parfait: मलाईदार पनीर इस स्वादिष्ट, स्वाभाविक रूप से मीठे स्वस्थ उपचार में जामुन के तीखेपन को पूरी तरह से पूरक करता है जिसका आनंद आप मिठाई और नाश्ते दोनों के रूप में ले सकते हैं। इसके अलावा, इसे एक साथ रखने में मुश्किल से पांच मिनट (और न्यूनतम पाक कौशल) लगते हैं। क्या पसंद नहीं करना? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। आपको ग्रेनोला और लो-शुगर स्ट्राबेरी चीज़केक परफेट के साथ की लाइम योगर्ट परफेट की ये रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
  • स्कीनी लो शुगर स्ट्रॉबेरी मफिन: हर काटने में पके स्ट्रॉबेरी की मिठास के साथ शराबी और कोमल, ये शानदार मफिन मीठे दांतों के सबसे मीठे दांतों को भी संतुष्ट करेंगे। नुस्खा को स्वस्थ बनाने के लिए आप शहद या मेपल सिरप के साथ परिष्कृत चीनी का व्यापार कर सकते हैं। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। मैं स्कीनी बनाना ब्रेड मफिन और लो-शुगर कद्दू चॉकलेट चिप मफिन के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों की भी सिफारिश करता हूं।
  • नो-शुगर कुकी आटा डिप: यदि आप कुकी आटा को उतना ही पसंद करते हैं जितना मैं करता हूं, तो आप क्लासिक ट्रीट पर इस स्वस्थ मोड़ को बिल्कुल पसंद करने जा रहे हैं जो खजूर से अपनी प्राकृतिक मिठास प्राप्त करता है। इससे बने खजूर से इसकी प्राकृतिक मिठास मिलती है। निफ ने कहा। पूरी रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।
  • स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी नारियल पानी पॉप्सिकल्स: ये ताज़ा, स्वाभाविक रूप से मीठे पॉप्सिकल्स आपको विटामिन सी-बूस्ट देते हुए एक लंबे दिन के बाद ठंडा होने में मदद करेंगे। मुझे कुछ रसभरी और पुदीना भी फेंकना पसंद है - अधिक स्वाद में पैक करने के लिए। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। एक शाकाहारी संस्करण के लिए, मेपल सिरप या डेट सिरप के साथ नुस्खा में शहद को स्वैप करें। आप पाइनएप्पल, मिंट और कोकोनट वाटर पोप्स की यह रेसिपी भी देखना चाहेंगे।
  • डार्क चॉकलेट पिस्ता ब्लिस बाइट्स: ये कुरकुरे, डेयरी-मुक्त ब्लिस बाइट आपके ऑन-द-गो स्नैक के साथ-साथ रात के खाने के बाद की मिठाई के रूप में स्पॉट पर आएंगे। साथ ही, इन स्वस्थ व्यवहारों के एक बैच को तैयार करने में कम से कम 15 मिनट का समय लगता है। यहां आसान-पेसी रेसिपी देखें। आप इस शानदार डार्क चॉकलेट बार्क को नट्स और ऑरेंज जेस्ट रेसिपी के साथ भी आज़माना चाह सकते हैं।
  • स्कीनी मिश्रित बेरी पाई: एक कुरकुरी फेटहेड जालीदार टॉप और नीचे एक बेरिलिशियस फिलिंग के साथ, कोई भी यह अनुमान लगाने में सक्षम नहीं होगा कि यह सड़न रोकनेवाला और (प्रतीत होता है) पापी मिठाई दोनों कम कार्ब है तथा अतिरिक्त शर्करा से मुक्त। यहां कीटो-फ्रेंडली रेसिपी देखें।
  • कॉफी चॉकलेट चिप गोरे लोग: पूरे गेहूं के आटे और नारियल चीनी जैसी बेहतर सामग्री के साथ बनाया गया, ये चबाने वाले व्यवहार आपको पहली बार में इनके प्यार में पड़ जाएंगे। मेरा विश्वास मत करो? नुस्खा खुद आजमाएं। मुझे पैलियो चॉकलेट चिप ब्लौंडीज़ और लो-कार्ब पीनट बटर ब्लौंडीज़ की ये रेसिपीज़ भी बहुत पसंद हैं।

आपकी गो-टू हेल्दी डेज़र्ट रेसिपी क्या है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में एलएमके।


10 लो-शुगर डेसर्ट रेसिपी जो वास्तव में स्वादिष्ट हैं

एक देहाती सफेद लकड़ी की पृष्ठभूमि पर घर का बना मिश्रित बेरी दही पॉप्सिकल्स।

सिर्फ इसलिए कि आप अधिक स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वादिष्ट व्यंजनों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। वास्तव में, जिम्मेदार भोग वास्तव में लंबे समय में आपके आहार को अधिक टिकाऊ बना सकता है। आगे की हलचल के बिना, यहां दस स्वादिष्ट मिठाई व्यंजन हैं जो आपके स्वस्थ खाने के लक्ष्यों को दूर किए बिना आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेंगे:

  • नारियल चिया क्रीम के साथ सनराइज ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद: अपने 3 अपराह्न को संतुष्ट करें। एक कटोरी में गर्मियों के आनंद की तरह स्वाद वाले इस स्वादिष्ट ताज़ा फलों के सलाद के साथ चीनी खाने की इच्छा। इसके अलावा, आसानी से बनने वाला उपचार विटामिन ए और सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और आहार फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? पेश है पूरी रेसिपी। साइट्रस मिंट ड्रेसिंग और शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी प्रेट्ज़ेल सलाद के साथ हेल्दी फ्रूट सलाद के लिए ये रेसिपी भी अत्यधिक अनुशंसित हैं।
  • चेरी एवोकैडो चॉकलेट मूस: यह समृद्ध, मख़मली मूस हृदय-स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, एवोकैडो और चेरी के लिए धन्यवाद। साथ ही, इसमें कोई रिफाइंड चीनी नहीं है जो इसे आपके रेपास्ट के लिए एक शानदार स्वस्थ अंत बनाती है। यदि आप चेरी के प्रशंसक नहीं हैं, तो चिंता न करें, बस इसे अपनी पसंद के ताजा या जमे हुए जामुन के साथ बदलें। यहां डेयरी मुक्त मिठाई नुस्खा प्राप्त करें।
  • ब्लूबेरी और बादाम के साथ जमे हुए दही की छाल: प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी से भरपूर, यह ताज़ा, बेरी-जड़ी हुई मिठाई आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करेगी और बाद में आपको शुगर की समस्या नहीं होगी। हालांकि यह नुस्खा बादाम और ब्लूबेरी का उपयोग करता है, आप उन्हें अपनी पसंद के किसी भी टोस्टेड नट्स और मौसमी फलों के कॉम्बो जैसे चेरी और पेकान या अनार और पिस्ता के लिए व्यापार कर सकते हैं। यहाँ मूल नुस्खा है।
  • बेरीज के साथ शुगर-फ्री कॉटेज पनीर Parfait: मलाईदार पनीर इस स्वादिष्ट, स्वाभाविक रूप से मीठे स्वस्थ उपचार में जामुन के तीखेपन को पूरी तरह से पूरक करता है जिसका आनंद आप मिठाई और नाश्ते दोनों के रूप में ले सकते हैं। इसके अलावा, इसे एक साथ रखने में मुश्किल से पांच मिनट (और न्यूनतम पाक कौशल) लगते हैं। क्या पसंद नहीं करना? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। आपको ग्रेनोला और लो-शुगर स्ट्राबेरी चीज़केक परफेट के साथ की लाइम योगर्ट परफेट की ये रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
  • स्कीनी लो शुगर स्ट्रॉबेरी मफिन्स: हर काटने में पके स्ट्रॉबेरी की मिठास के साथ शराबी और कोमल, ये शानदार मफिन मीठे दांतों के सबसे मीठे दांतों को भी संतुष्ट करेंगे। नुस्खा को स्वस्थ बनाने के लिए आप शहद या मेपल सिरप के साथ परिष्कृत चीनी का व्यापार कर सकते हैं। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। मैं स्कीनी बनाना ब्रेड मफिन और लो-शुगर कद्दू चॉकलेट चिप मफिन के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों की भी सिफारिश करता हूं।
  • नो-शुगर कुकी आटा डिप: यदि आप कुकी आटा को उतना ही पसंद करते हैं जितना मैं करता हूं, तो आप क्लासिक ट्रीट पर इस स्वस्थ मोड़ को बिल्कुल पसंद करने जा रहे हैं जो खजूर से अपनी प्राकृतिक मिठास प्राप्त करता है। इससे बने खजूर से इसकी प्राकृतिक मिठास मिलती है। निफ ने कहा। पूरी रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।
  • स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी नारियल पानी पॉप्सिकल्स: ये ताज़ा, स्वाभाविक रूप से मीठे पॉप्सिकल्स आपको विटामिन सी-बूस्ट देते हुए एक लंबे दिन के बाद ठंडा होने में मदद करेंगे। मुझे कुछ रसभरी और पुदीना भी फेंकना पसंद है - अधिक स्वाद में पैक करने के लिए। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। एक शाकाहारी संस्करण के लिए, मेपल सिरप या डेट सिरप के साथ नुस्खा में शहद को स्वैप करें। आप पाइनएप्पल, मिंट और कोकोनट वाटर पोप्स की यह रेसिपी भी देखना चाहेंगे।
  • डार्क चॉकलेट पिस्ता ब्लिस बाइट्स: ये कुरकुरे, डेयरी-मुक्त ब्लिस बाइट आपके ऑन-द-गो स्नैक के साथ-साथ रात के खाने के बाद की मिठाई के रूप में जगह लेंगे। साथ ही, इन स्वस्थ व्यवहारों के एक बैच को तैयार करने में कम से कम 15 मिनट का समय लगता है। यहां आसान-पेसी रेसिपी देखें। आप इस शानदार डार्क चॉकलेट बार्क को नट्स और ऑरेंज जेस्ट रेसिपी के साथ भी आज़माना चाह सकते हैं।
  • स्कीनी मिश्रित बेरी पाई: एक कुरकुरी फेटहेड जालीदार टॉप और नीचे एक बेरिलिशियस फिलिंग के साथ, कोई भी यह अनुमान लगाने में सक्षम नहीं होगा कि यह सड़न रोकनेवाला और (प्रतीत होता है) पापी मिठाई दोनों कम कार्ब है तथा अतिरिक्त शर्करा से मुक्त। यहां कीटो-फ्रेंडली रेसिपी देखें।
  • कॉफी चॉकलेट चिप गोरे लोग: पूरे गेहूं के आटे और नारियल चीनी जैसी बेहतर सामग्री के साथ बनाया गया, ये चबाने वाले व्यवहार आपको पहली बार में इनके प्यार में पड़ जाएंगे। मेरा विश्वास मत करो? नुस्खा स्वयं आजमाएं। मुझे पैलियो चॉकलेट चिप ब्लौंडीज़ और लो-कार्ब पीनट बटर ब्लौंडीज़ की ये रेसिपीज़ भी बहुत पसंद हैं।

आपकी गो-टू हेल्दी डेज़र्ट रेसिपी क्या है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में एलएमके।


10 लो-शुगर डेसर्ट रेसिपी जो वास्तव में स्वादिष्ट हैं

एक देहाती सफेद लकड़ी की पृष्ठभूमि पर घर का बना मिश्रित बेरी दही पॉप्सिकल्स।

सिर्फ इसलिए कि आप अधिक स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वादिष्ट व्यंजनों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। वास्तव में, जिम्मेदार भोग वास्तव में लंबे समय में आपके आहार को अधिक टिकाऊ बना सकता है। आगे की हलचल के बिना, यहां दस स्वादिष्ट मिठाई व्यंजन हैं जो आपके स्वस्थ खाने के लक्ष्यों को दूर किए बिना आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेंगे:

  • नारियल चिया क्रीम के साथ सनराइज ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद: अपने 3 अपराह्न को संतुष्ट करें। एक कटोरी में गर्मियों के आनंद की तरह स्वाद वाले इस स्वादिष्ट ताज़ा फलों के सलाद के साथ चीनी खाने की इच्छा। इसके अलावा, आसानी से बनने वाला उपचार विटामिन ए और सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और आहार फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? पेश है पूरी रेसिपी। साइट्रस मिंट ड्रेसिंग और शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी प्रेट्ज़ेल सलाद के साथ हेल्दी फ्रूट सलाद के लिए ये रेसिपी भी अत्यधिक अनुशंसित हैं।
  • चेरी एवोकैडो चॉकलेट मूस: यह समृद्ध, मख़मली मूस हृदय-स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, एवोकैडो और चेरी के लिए धन्यवाद। साथ ही, इसमें कोई रिफाइंड चीनी नहीं है जो इसे आपके रेपास्ट के लिए एक शानदार स्वस्थ अंत बनाती है। यदि आप चेरी के प्रशंसक नहीं हैं, तो चिंता न करें, बस इसे अपनी पसंद के ताजा या जमे हुए जामुन के साथ बदलें। यहां डेयरी मुक्त मिठाई नुस्खा प्राप्त करें।
  • ब्लूबेरी और बादाम के साथ जमे हुए दही की छाल: प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी से भरपूर, यह ताज़ा, बेरी-जड़ी हुई मिठाई आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करेगी और बाद में आपको शुगर की समस्या नहीं होगी। हालांकि यह नुस्खा बादाम और ब्लूबेरी का उपयोग करता है, आप उन्हें अपनी पसंद के किसी भी टोस्टेड नट्स और मौसमी फलों के कॉम्बो जैसे चेरी और पेकान या अनार और पिस्ता के लिए व्यापार कर सकते हैं। यहाँ मूल नुस्खा है।
  • बेरीज के साथ शुगर-फ्री कॉटेज पनीर Parfait: मलाईदार पनीर इस स्वादिष्ट, स्वाभाविक रूप से मीठे स्वस्थ उपचार में जामुन के तीखेपन को पूरी तरह से पूरक करता है जिसका आनंद आप मिठाई और नाश्ते दोनों के रूप में ले सकते हैं। इसके अलावा, इसे एक साथ रखने में मुश्किल से पांच मिनट (और न्यूनतम पाक कौशल) लगते हैं। क्या पसंद नहीं करना? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। आपको ग्रेनोला और लो-शुगर स्ट्राबेरी चीज़केक परफेट के साथ की लाइम योगर्ट परफेट की ये रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
  • स्कीनी लो शुगर स्ट्रॉबेरी मफिन्स: हर काटने में पके स्ट्रॉबेरी की मिठास के साथ शराबी और कोमल, ये शानदार मफिन मीठे दांतों के सबसे मीठे दांतों को भी संतुष्ट करेंगे। नुस्खा को स्वस्थ बनाने के लिए आप शहद या मेपल सिरप के साथ परिष्कृत चीनी का व्यापार कर सकते हैं। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। मैं स्कीनी बनाना ब्रेड मफिन और लो-शुगर कद्दू चॉकलेट चिप मफिन के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों की भी सिफारिश करता हूं।
  • नो-शुगर कुकी आटा डिप: यदि आप कुकी आटा को उतना ही पसंद करते हैं जितना मैं करता हूं, तो आप क्लासिक ट्रीट पर इस स्वस्थ मोड़ को बिल्कुल पसंद करने जा रहे हैं जो खजूर से अपनी प्राकृतिक मिठास प्राप्त करता है। इससे बने खजूर से इसकी प्राकृतिक मिठास मिलती है। निफ ने कहा। पूरी रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।
  • स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी नारियल पानी पॉप्सिकल्स: ये ताज़ा, स्वाभाविक रूप से मीठे पॉप्सिकल्स आपको विटामिन सी-बूस्ट देते हुए एक लंबे दिन के बाद ठंडा होने में मदद करेंगे। मुझे कुछ रसभरी और पुदीना भी फेंकना पसंद है - अधिक स्वाद में पैक करने के लिए। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। एक शाकाहारी संस्करण के लिए, मेपल सिरप या डेट सिरप के साथ नुस्खा में शहद को स्वैप करें। आप पाइनएप्पल, मिंट और कोकोनट वाटर पोप्स की यह रेसिपी भी देखना चाहेंगे।
  • डार्क चॉकलेट पिस्ता ब्लिस बाइट्स: ये कुरकुरे, डेयरी-मुक्त ब्लिस बाइट आपके ऑन-द-गो स्नैक के साथ-साथ रात के खाने के बाद की मिठाई के रूप में स्पॉट पर आएंगे। इसके अलावा, इन स्वस्थ व्यवहारों के एक बैच को तैयार करने में कम से कम 15 मिनट लगते हैं। यहां आसान-पेसी रेसिपी देखें। आप इस शानदार डार्क चॉकलेट बार्क को नट्स और ऑरेंज जेस्ट रेसिपी के साथ भी आज़माना चाह सकते हैं।
  • स्कीनी मिश्रित बेरी पाई: एक कुरकुरी फेटहेड जालीदार टॉप और नीचे एक बेरिलिशियस फिलिंग के साथ, कोई भी यह अनुमान लगाने में सक्षम नहीं होगा कि यह सड़न रोकनेवाला और (प्रतीत होता है) पापी मिठाई दोनों कम कार्ब है तथा अतिरिक्त शर्करा से मुक्त। यहां कीटो-फ्रेंडली रेसिपी देखें।
  • कॉफी चॉकलेट चिप गोरे लोग: पूरे गेहूं के आटे और नारियल चीनी जैसी बेहतर सामग्री के साथ बनाया गया, ये चबाने वाले व्यवहार आपको पहली बार में इनके प्यार में पड़ जाएंगे। मेरा विश्वास मत करो? नुस्खा स्वयं आजमाएं। मुझे पैलियो चॉकलेट चिप ब्लौंडीज़ और लो-कार्ब पीनट बटर ब्लौंडीज़ की ये रेसिपीज़ भी बहुत पसंद हैं।

आपकी गो-टू हेल्दी डेज़र्ट रेसिपी क्या है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में एलएमके।


10 लो-शुगर डेसर्ट रेसिपी जो वास्तव में स्वादिष्ट हैं

एक देहाती सफेद लकड़ी की पृष्ठभूमि पर घर का बना मिश्रित बेरी दही पॉप्सिकल्स।

सिर्फ इसलिए कि आप अधिक स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वादिष्ट व्यंजनों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। वास्तव में, जिम्मेदार भोग वास्तव में लंबे समय में आपके आहार को अधिक टिकाऊ बना सकता है। आगे की हलचल के बिना, यहां दस स्वादिष्ट मिठाई व्यंजन हैं जो आपके स्वस्थ खाने के लक्ष्यों को दूर किए बिना आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेंगे:

  • नारियल चिया क्रीम के साथ सनराइज ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद: अपने 3 अपराह्न को संतुष्ट करें। एक कटोरी में गर्मियों के आनंद की तरह स्वाद वाले इस स्वादिष्ट ताज़ा फलों के सलाद के साथ चीनी खाने की इच्छा। इसके अलावा, आसानी से बनने वाला उपचार विटामिन ए और सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और आहार फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? पेश है पूरी रेसिपी। साइट्रस मिंट ड्रेसिंग और शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी प्रेट्ज़ेल सलाद के साथ हेल्दी फ्रूट सलाद के लिए ये रेसिपी भी अत्यधिक अनुशंसित हैं।
  • चेरी एवोकैडो चॉकलेट मूस: यह समृद्ध, मख़मली मूस हृदय-स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, एवोकैडो और चेरी के लिए धन्यवाद। साथ ही, इसमें कोई रिफाइंड चीनी नहीं है जो इसे आपके रेपास्ट के लिए एक शानदार स्वस्थ अंत बनाती है। यदि आप चेरी के प्रशंसक नहीं हैं, तो चिंता न करें, बस इसे अपनी पसंद के ताजा या जमे हुए जामुन के साथ बदलें। यहां डेयरी मुक्त मिठाई नुस्खा प्राप्त करें।
  • ब्लूबेरी और बादाम के साथ जमे हुए दही की छाल: प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी से भरपूर, यह ताज़ा, बेरी-जड़ी हुई मिठाई आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करेगी और बाद में आपको शुगर की समस्या नहीं होगी। हालांकि यह नुस्खा बादाम और ब्लूबेरी का उपयोग करता है, आप उन्हें अपनी पसंद के किसी भी टोस्टेड नट्स और मौसमी फलों के कॉम्बो जैसे चेरी और पेकान या अनार और पिस्ता के लिए व्यापार कर सकते हैं। यहाँ मूल नुस्खा है।
  • बेरीज के साथ शुगर-फ्री कॉटेज पनीर Parfait: मलाईदार पनीर इस स्वादिष्ट, स्वाभाविक रूप से मीठे स्वस्थ उपचार में जामुन के तीखेपन को पूरी तरह से पूरक करता है जिसका आनंद आप मिठाई और नाश्ते दोनों के रूप में ले सकते हैं। इसके अलावा, इसे एक साथ रखने में मुश्किल से पांच मिनट (और न्यूनतम पाक कौशल) लगते हैं। क्या पसंद नहीं करना? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। आपको ग्रेनोला और लो-शुगर स्ट्राबेरी चीज़केक परफेट के साथ की लाइम योगर्ट परफेट की ये रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
  • स्कीनी लो शुगर स्ट्रॉबेरी मफिन्स: हर काटने में पके स्ट्रॉबेरी की मिठास के साथ शराबी और कोमल, ये शानदार मफिन मीठे दांतों के सबसे मीठे दांतों को भी संतुष्ट करेंगे। नुस्खा को स्वस्थ बनाने के लिए आप शहद या मेपल सिरप के साथ परिष्कृत चीनी का व्यापार कर सकते हैं। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। मैं स्कीनी बनाना ब्रेड मफिन और लो-शुगर कद्दू चॉकलेट चिप मफिन के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों की भी सिफारिश करता हूं।
  • नो-शुगर कुकी आटा डिप: यदि आप कुकी आटा को उतना ही पसंद करते हैं जितना मैं करता हूं, तो आप क्लासिक ट्रीट पर इस स्वस्थ मोड़ को बिल्कुल पसंद करने जा रहे हैं जो खजूर से अपनी प्राकृतिक मिठास प्राप्त करता है। इससे बने खजूर से इसकी प्राकृतिक मिठास मिलती है। निफ ने कहा। पूरी रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।
  • स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी नारियल पानी पॉप्सिकल्स: ये ताज़ा, स्वाभाविक रूप से मीठे पॉप्सिकल्स आपको विटामिन सी-बूस्ट देते हुए एक लंबे दिन के बाद ठंडा होने में मदद करेंगे। मुझे कुछ रसभरी और पुदीना भी फेंकना पसंद है - अधिक स्वाद में पैक करने के लिए। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। एक शाकाहारी संस्करण के लिए, मेपल सिरप या डेट सिरप के साथ नुस्खा में शहद को स्वैप करें। आप पाइनएप्पल, मिंट और कोकोनट वाटर पोप्स की यह रेसिपी भी देखना चाहेंगे।
  • डार्क चॉकलेट पिस्ता ब्लिस बाइट्स: ये कुरकुरे, डेयरी-मुक्त ब्लिस बाइट आपके ऑन-द-गो स्नैक के साथ-साथ रात के खाने के बाद की मिठाई के रूप में स्पॉट पर आएंगे। इसके अलावा, इन स्वस्थ व्यवहारों के एक बैच को तैयार करने में कम से कम 15 मिनट लगते हैं। यहां आसान-पेसी रेसिपी देखें। आप इस शानदार डार्क चॉकलेट बार्क को नट्स और ऑरेंज जेस्ट रेसिपी के साथ भी आज़माना चाह सकते हैं।
  • स्कीनी मिश्रित बेरी पाई: एक कुरकुरे फेथेड जालीदार टॉप और नीचे एक बेरिलिशियस फिलिंग के साथ, कोई भी यह अनुमान लगाने में सक्षम नहीं होगा कि यह सड़न रोकनेवाला और (प्रतीत होता है) पापी मिठाई दोनों कम कार्ब है तथा अतिरिक्त शर्करा से मुक्त। यहां कीटो-फ्रेंडली रेसिपी देखें।
  • कॉफी चॉकलेट चिप गोरे लोग: पूरे गेहूं के आटे और नारियल चीनी जैसी बेहतर सामग्री के साथ बनाया गया, ये चबाने वाले व्यवहार आपको पहली बार में इनके प्यार में पड़ जाएंगे। मेरा विश्वास मत करो? नुस्खा स्वयं आजमाएं। मुझे पैलियो चॉकलेट चिप ब्लौंडीज़ और लो-कार्ब पीनट बटर ब्लौंडीज़ की ये रेसिपीज़ भी बहुत पसंद हैं।

आपकी गो-टू हेल्दी डेज़र्ट रेसिपी क्या है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में एलएमके।


10 लो-शुगर डेसर्ट रेसिपी जो वास्तव में स्वादिष्ट हैं

एक देहाती सफेद लकड़ी की पृष्ठभूमि पर घर का बना मिश्रित बेरी दही पॉप्सिकल्स।

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  • नारियल चिया क्रीम के साथ सनराइज ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद: अपने 3 अपराह्न को संतुष्ट करें। एक कटोरी में गर्मियों के आनंद की तरह स्वाद वाले इस स्वादिष्ट ताज़ा फलों के सलाद के साथ चीनी खाने की इच्छा। इसके अलावा, आसानी से बनने वाला उपचार विटामिन ए और सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और आहार फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? पेश है पूरी रेसिपी। साइट्रस मिंट ड्रेसिंग और शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी प्रेट्ज़ेल सलाद के साथ हेल्दी फ्रूट सलाद के लिए ये रेसिपी भी अत्यधिक अनुशंसित हैं।
  • चेरी एवोकैडो चॉकलेट मूस: यह समृद्ध, मख़मली मूस एवोकाडो और चेरी की बदौलत हृदय-स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है। साथ ही, इसमें कोई रिफाइंड चीनी नहीं है जो इसे आपके रेपास्ट के लिए एक शानदार स्वस्थ अंत बनाती है। यदि आप चेरी के प्रशंसक नहीं हैं, तो चिंता न करें, बस इसे अपनी पसंद के ताजा या जमे हुए जामुन के साथ बदलें। यहां डेयरी मुक्त मिठाई नुस्खा प्राप्त करें।
  • ब्लूबेरी और बादाम के साथ जमे हुए दही की छाल: प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी से भरपूर, यह ताज़ा, बेरी-जड़ी हुई मिठाई आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करेगी और बाद में आपको शुगर की समस्या नहीं होगी। हालांकि यह नुस्खा बादाम और ब्लूबेरी का उपयोग करता है, आप उन्हें अपनी पसंद के किसी भी टोस्टेड नट्स और मौसमी फलों के कॉम्बो जैसे चेरी और पेकान या अनार और पिस्ता के लिए व्यापार कर सकते हैं। यहाँ मूल नुस्खा है।
  • बेरीज के साथ शुगर-फ्री कॉटेज पनीर Parfait: मलाईदार पनीर इस स्वादिष्ट, स्वाभाविक रूप से मीठे स्वस्थ उपचार में जामुन के तीखेपन को पूरी तरह से पूरक करता है जिसका आनंद आप मिठाई और नाश्ते दोनों के रूप में ले सकते हैं। इसके अलावा, इसे एक साथ रखने में मुश्किल से पांच मिनट (और न्यूनतम पाक कौशल) लगते हैं। क्या पसंद नहीं करना? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। आपको ग्रेनोला और लो-शुगर स्ट्राबेरी चीज़केक परफेट के साथ की लाइम योगर्ट परफेट की ये रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
  • स्कीनी लो शुगर स्ट्रॉबेरी मफिन्स: हर काटने में पके स्ट्रॉबेरी की मिठास के साथ शराबी और कोमल, ये शानदार मफिन मीठे दांतों के सबसे मीठे दांतों को भी संतुष्ट करेंगे। नुस्खा को स्वस्थ बनाने के लिए आप शहद या मेपल सिरप के साथ परिष्कृत चीनी का व्यापार कर सकते हैं। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। मैं स्कीनी बनाना ब्रेड मफिन और लो-शुगर कद्दू चॉकलेट चिप मफिन के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों की भी सिफारिश करता हूं।
  • नो-शुगर कुकी आटा डिप: यदि आप कुकी आटा को उतना ही पसंद करते हैं जितना मैं करता हूं, तो आप क्लासिक ट्रीट पर इस स्वस्थ मोड़ को बिल्कुल पसंद करने जा रहे हैं जो खजूर से अपनी प्राकृतिक मिठास प्राप्त करता है। इससे बने खजूर से इसकी प्राकृतिक मिठास मिलती है। निफ ने कहा। पूरी रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।
  • स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी नारियल पानी पॉप्सिकल्स: ये ताज़ा, स्वाभाविक रूप से मीठे पॉप्सिकल्स आपको विटामिन सी-बूस्ट देते हुए एक लंबे दिन के बाद ठंडा होने में मदद करेंगे। मुझे कुछ रसभरी और पुदीना भी फेंकना पसंद है - अधिक स्वाद में पैक करने के लिए। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। एक शाकाहारी संस्करण के लिए, मेपल सिरप या डेट सिरप के साथ नुस्खा में शहद को स्वैप करें। आप पाइनएप्पल, मिंट और कोकोनट वाटर पोप्स की यह रेसिपी भी देखना चाहेंगे।
  • डार्क चॉकलेट पिस्ता ब्लिस बाइट्स: ये कुरकुरे, डेयरी-मुक्त ब्लिस बाइट आपके ऑन-द-गो स्नैक के साथ-साथ रात के खाने के बाद की मिठाई के रूप में जगह लेंगे। इसके अलावा, इन स्वस्थ व्यवहारों के एक बैच को तैयार करने में कम से कम 15 मिनट लगते हैं। यहां आसान-पेसी रेसिपी देखें। आप इस शानदार डार्क चॉकलेट बार्क को नट्स और ऑरेंज जेस्ट रेसिपी के साथ भी आज़माना चाह सकते हैं।
  • स्कीनी मिश्रित बेरी पाई: एक कुरकुरे फेथेड जालीदार टॉप और नीचे एक बेरिलिशियस फिलिंग के साथ, कोई भी यह अनुमान लगाने में सक्षम नहीं होगा कि यह सड़न रोकनेवाला और (प्रतीत होता है) पापी मिठाई दोनों कम कार्ब है तथा अतिरिक्त शर्करा से मुक्त। यहां कीटो-फ्रेंडली रेसिपी देखें।
  • कॉफी चॉकलेट चिप गोरे लोग: पूरे गेहूं के आटे और नारियल चीनी जैसी बेहतर सामग्री के साथ बनाया गया, ये चबाने वाले व्यवहार आपको पहली बार में इनके प्यार में पड़ जाएंगे। मेरा विश्वास मत करो? नुस्खा खुद आजमाएं। मुझे पैलियो चॉकलेट चिप ब्लौंडीज़ और लो-कार्ब पीनट बटर ब्लौंडीज़ की ये रेसिपीज़ भी बहुत पसंद हैं।

आपकी गो-टू हेल्दी डेज़र्ट रेसिपी क्या है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में एलएमके।


10 लो-शुगर डेसर्ट रेसिपी जो वास्तव में स्वादिष्ट हैं

एक देहाती सफेद लकड़ी की पृष्ठभूमि पर घर का बना मिश्रित बेरी दही पॉप्सिकल्स।

सिर्फ इसलिए कि आप अधिक स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वादिष्ट व्यंजनों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। वास्तव में, जिम्मेदार भोग वास्तव में लंबे समय में आपके आहार को अधिक टिकाऊ बना सकता है। आगे की हलचल के बिना, यहां दस स्वादिष्ट मिठाई व्यंजन हैं जो आपके स्वस्थ खाने के लक्ष्यों को दूर किए बिना आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेंगे:

  • नारियल चिया क्रीम के साथ सनराइज ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद: अपने 3 अपराह्न को संतुष्ट करें। एक कटोरी में गर्मियों के आनंद की तरह स्वाद वाले इस स्वादिष्ट ताज़ा फलों के सलाद के साथ चीनी खाने की इच्छा। इसके अलावा, आसानी से बनने वाला उपचार विटामिन ए और सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और आहार फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? पेश है पूरी रेसिपी। साइट्रस मिंट ड्रेसिंग और शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी प्रेट्ज़ेल सलाद के साथ हेल्दी फ्रूट सलाद के लिए ये रेसिपी भी अत्यधिक अनुशंसित हैं।
  • चेरी एवोकैडो चॉकलेट मूस: यह समृद्ध, मख़मली मूस हृदय-स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, एवोकैडो और चेरी के लिए धन्यवाद। साथ ही, इसमें कोई रिफाइंड चीनी नहीं है जो इसे आपके रेपास्ट के लिए एक शानदार स्वस्थ अंत बनाती है। यदि आप चेरी के प्रशंसक नहीं हैं, तो चिंता न करें, बस इसे अपनी पसंद के ताजा या जमे हुए जामुन के साथ बदलें। यहां डेयरी मुक्त मिठाई नुस्खा प्राप्त करें।
  • ब्लूबेरी और बादाम के साथ जमे हुए दही की छाल: प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी से भरपूर, यह ताज़ा, बेरी-जड़ी हुई मिठाई आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करेगी और बाद में आपको शुगर की समस्या नहीं होगी। हालांकि यह नुस्खा बादाम और ब्लूबेरी का उपयोग करता है, आप उन्हें अपनी पसंद के किसी भी टोस्टेड नट्स और मौसमी फलों के कॉम्बो जैसे चेरी और पेकान या अनार और पिस्ता के लिए व्यापार कर सकते हैं। यहाँ मूल नुस्खा है।
  • बेरीज के साथ शुगर-फ्री कॉटेज पनीर Parfait: मलाईदार पनीर इस स्वादिष्ट, स्वाभाविक रूप से मीठे स्वस्थ उपचार में जामुन के तीखेपन को पूरी तरह से पूरक करता है जिसका आनंद आप मिठाई और नाश्ते दोनों के रूप में ले सकते हैं। इसके अलावा, इसे एक साथ रखने में मुश्किल से पांच मिनट (और न्यूनतम पाक कौशल) लगते हैं। क्या पसंद नहीं करना? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। आपको ग्रेनोला और लो-शुगर स्ट्राबेरी चीज़केक परफेट के साथ की लाइम योगर्ट परफेट की ये रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
  • स्कीनी लो शुगर स्ट्रॉबेरी मफिन्स: हर काटने में पके स्ट्रॉबेरी की मिठास के साथ शराबी और कोमल, ये शानदार मफिन मीठे दांतों के सबसे मीठे दांतों को भी संतुष्ट करेंगे। नुस्खा को स्वस्थ बनाने के लिए आप शहद या मेपल सिरप के साथ परिष्कृत चीनी का व्यापार कर सकते हैं। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। मैं स्कीनी बनाना ब्रेड मफिन और लो-शुगर कद्दू चॉकलेट चिप मफिन के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों की भी सिफारिश करता हूं।
  • नो-शुगर कुकी आटा डिप: यदि आप कुकी आटा को उतना ही पसंद करते हैं जितना मैं करता हूं, तो आप क्लासिक ट्रीट पर इस स्वस्थ मोड़ को बिल्कुल पसंद करने जा रहे हैं जो खजूर से अपनी प्राकृतिक मिठास प्राप्त करता है। इससे बने खजूर से इसकी प्राकृतिक मिठास मिलती है। निफ ने कहा। पूरी रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।
  • स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी नारियल पानी पॉप्सिकल्स: ये ताज़ा, स्वाभाविक रूप से मीठे पॉप्सिकल्स आपको विटामिन सी-बूस्ट देते हुए एक लंबे दिन के बाद ठंडा होने में मदद करेंगे। मुझे कुछ रसभरी और पुदीना भी फेंकना पसंद है - अधिक स्वाद में पैक करने के लिए। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। एक शाकाहारी संस्करण के लिए, मेपल सिरप या डेट सिरप के साथ नुस्खा में शहद को स्वैप करें। आप पाइनएप्पल, मिंट और कोकोनट वाटर पोप्स की यह रेसिपी भी देखना चाहेंगे।
  • डार्क चॉकलेट पिस्ता ब्लिस बाइट्स: ये कुरकुरे, डेयरी-मुक्त ब्लिस बाइट आपके ऑन-द-गो स्नैक के साथ-साथ रात के खाने के बाद की मिठाई के रूप में स्पॉट पर आएंगे। इसके अलावा, इन स्वस्थ व्यवहारों के एक बैच को तैयार करने में कम से कम 15 मिनट लगते हैं। यहां आसान-पेसी रेसिपी देखें। आप इस शानदार डार्क चॉकलेट बार्क को नट्स और ऑरेंज जेस्ट रेसिपी के साथ भी आज़माना चाह सकते हैं।
  • स्कीनी मिश्रित बेरी पाई: एक कुरकुरी फेटहेड जालीदार टॉप और नीचे एक बेरिलिशियस फिलिंग के साथ, कोई भी यह अनुमान लगाने में सक्षम नहीं होगा कि यह सड़न रोकनेवाला और (प्रतीत होता है) पापी मिठाई दोनों कम कार्ब है तथा अतिरिक्त शर्करा से मुक्त। यहां कीटो-फ्रेंडली रेसिपी देखें।
  • कॉफी चॉकलेट चिप गोरे लोग: पूरे गेहूं के आटे और नारियल चीनी जैसी बेहतर सामग्री के साथ बनाया गया, ये चबाने वाले व्यवहार आपको पहली बार में इनके प्यार में पड़ जाएंगे। मेरा विश्वास मत करो? नुस्खा स्वयं आजमाएं। मुझे पैलियो चॉकलेट चिप ब्लौंडीज़ और लो-कार्ब पीनट बटर ब्लौंडीज़ की ये रेसिपीज़ भी बहुत पसंद हैं।

आपकी गो-टू हेल्दी डेज़र्ट रेसिपी क्या है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में एलएमके।


10 लो-शुगर डेसर्ट रेसिपी जो वास्तव में स्वादिष्ट हैं

एक देहाती सफेद लकड़ी की पृष्ठभूमि पर घर का बना मिश्रित बेरी दही पॉप्सिकल्स।

सिर्फ इसलिए कि आप अधिक स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वादिष्ट व्यंजनों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। वास्तव में, जिम्मेदार भोग वास्तव में लंबे समय में आपके आहार को अधिक टिकाऊ बना सकता है। आगे की हलचल के बिना, यहां दस स्वादिष्ट मिठाई व्यंजन हैं जो आपके स्वस्थ खाने के लक्ष्यों को दूर किए बिना आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेंगे:

  • नारियल चिया क्रीम के साथ सनराइज ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद: अपने 3 अपराह्न को संतुष्ट करें। एक कटोरी में गर्मियों के आनंद की तरह स्वाद वाले इस स्वादिष्ट ताज़ा फलों के सलाद के साथ चीनी खाने की इच्छा। इसके अलावा, आसानी से बनने वाला उपचार विटामिन ए और सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और आहार फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? पेश है पूरी रेसिपी। साइट्रस मिंट ड्रेसिंग और शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी प्रेट्ज़ेल सलाद के साथ हेल्दी फ्रूट सलाद के लिए ये रेसिपी भी अत्यधिक अनुशंसित हैं।
  • चेरी एवोकैडो चॉकलेट मूस: यह समृद्ध, मख़मली मूस हृदय-स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है, एवोकाडो और चेरी के लिए धन्यवाद। साथ ही, इसमें कोई रिफाइंड चीनी नहीं है जो इसे आपके रेपास्ट के लिए एक शानदार स्वस्थ अंत बनाती है। यदि आप चेरी के प्रशंसक नहीं हैं, तो चिंता न करें, बस इसे अपनी पसंद के ताजा या जमे हुए जामुन के साथ बदलें। यहां डेयरी मुक्त मिठाई नुस्खा प्राप्त करें।
  • ब्लूबेरी और बादाम के साथ जमे हुए दही की छाल: प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन सी से भरपूर, यह ताज़ा, बेरी-जड़ी हुई मिठाई आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करेगी और बाद में आपको शुगर की समस्या नहीं होगी। हालांकि नुस्खा बादाम और ब्लूबेरी का उपयोग करता है, आप उन्हें अपनी पसंद के किसी भी टोस्टेड नट्स और मौसमी फलों के कॉम्बो जैसे चेरी और पेकान या अनार और पिस्ता के लिए व्यापार कर सकते हैं। यहाँ मूल नुस्खा है।
  • बेरीज के साथ शुगर-फ्री कॉटेज पनीर Parfait: मलाईदार पनीर इस स्वादिष्ट, स्वाभाविक रूप से मीठे स्वस्थ उपचार में जामुन के तीखेपन को पूरी तरह से पूरक करता है जिसका आनंद आप मिठाई और नाश्ते दोनों के रूप में ले सकते हैं। इसके अलावा, इसे एक साथ रखने में मुश्किल से पांच मिनट (और न्यूनतम पाक कौशल) लगते हैं। क्या पसंद नहीं करना? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। आपको ग्रेनोला और लो-शुगर स्ट्राबेरी चीज़केक परफेट के साथ की लाइम योगर्ट परफेट की ये रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
  • स्कीनी लो शुगर स्ट्रॉबेरी मफिन्स: हर काटने में पके स्ट्रॉबेरी की मिठास के साथ शराबी और कोमल, ये शानदार मफिन मीठे दांतों के सबसे मीठे दांतों को भी संतुष्ट करेंगे। नुस्खा को स्वस्थ बनाने के लिए आप शहद या मेपल सिरप के साथ परिष्कृत चीनी का व्यापार कर सकते हैं। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। मैं स्कीनी बनाना ब्रेड मफिन और लो-शुगर कद्दू चॉकलेट चिप मफिन के लिए इन स्वादिष्ट व्यंजनों की भी सिफारिश करता हूं।
  • नो-शुगर कुकी आटा डिप: यदि आप कुकी आटा को उतना ही पसंद करते हैं जितना मैं करता हूं, तो आप क्लासिक ट्रीट पर इस स्वस्थ मोड़ को बिल्कुल पसंद करने जा रहे हैं जो खजूर से अपनी प्राकृतिक मिठास प्राप्त करता है। इससे बने खजूर से इसकी प्राकृतिक मिठास मिलती है। निफ ने कहा। पूरी रेसिपी यहाँ प्राप्त करें।
  • स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी नारियल पानी पॉप्सिकल्स: ये ताज़ा, स्वाभाविक रूप से मीठे पॉप्सिकल्स आपको विटामिन सी-बूस्ट देते हुए एक लंबे दिन के बाद ठंडा होने में मदद करेंगे। मुझे कुछ रसभरी और पुदीना भी फेंकना पसंद है - अधिक स्वाद में पैक करने के लिए। यहां मूल नुस्खा प्राप्त करें। एक शाकाहारी संस्करण के लिए, मेपल सिरप या डेट सिरप के साथ नुस्खा में शहद को स्वैप करें। आप पाइनएप्पल, मिंट और कोकोनट वाटर पोप्स की यह रेसिपी भी देखना चाहेंगे।
  • डार्क चॉकलेट पिस्ता ब्लिस बाइट्स: ये कुरकुरे, डेयरी-मुक्त ब्लिस बाइट आपके ऑन-द-गो स्नैक के साथ-साथ रात के खाने के बाद की मिठाई के रूप में जगह लेंगे। इसके अलावा, इन स्वस्थ व्यवहारों के एक बैच को तैयार करने में कम से कम 15 मिनट लगते हैं। यहां आसान-पेसी रेसिपी देखें। आप इस शानदार डार्क चॉकलेट बार्क को नट्स और ऑरेंज जेस्ट रेसिपी के साथ भी आज़माना चाह सकते हैं।
  • स्कीनी मिश्रित बेरी पाई: With a crispy fathead lattice top and a berrilicious filling underneath, no one would be able to guess that this decadent and (seemingly) sinful dessert is both low-carb तथा free of added sugars. Check out the keto-friendly recipe here.
  • Coffee Chocolate Chip Blondies: Made with better-for-you ingredients like whole wheat flour and coconut sugar, these chewy treats will make you fall in love with them at first bite. मेरा विश्वास मत करो? Try the recipe yourself. I also love these recipes for Paleo Chocolate Chip Blondies and Low-Carb Peanut Butter Blondies.

What's your go-to healthy dessert recipe? LMK in the comments section below.


10 Low-Sugar Dessert Recipes That Are Actually Delicious

Homemade mixed berry yogurt popsicles on a rustic white wood background.

Just because you’re trying to eat more healthy doesn’t mean you need to give up on delicious treats altogether. In fact, responsible indulgence can actually make your diet more sustainable in the long run. Without further ado, here are ten delish dessert recipes that will satisfy your sweet tooth without derailing your healthy eating goals:

  • Sunrise Tropical Fruit Salad With Coconut Chia Cream: Satisfy your 3 p.m. sugar cravings with this delectably refreshing fruit salad that tastes like summer bliss in a bowl. What's more, the easy-to-make treat is loaded with essential nutrients like vitamins A and C, potassium, magnesium, iron and dietary fiber. क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? Here's the full recipe. These recipes for Healthy Fruit Salad with Citrus Mint Dressing and Sugar-Free Strawberry Pretzel Salad are also highly recommended.
  • Cherry Avocado Chocolate Mousse: This rich, velvety mousse is packed with heart-healthy fats and antioxidants thanks to avocado and cherries. Plus, it contains no refined sugar making it a sumptuously healthy ending to your repast. If you aren't a fan of cherries, no worries, simply swap it out with fresh or frozen berries of your choice. Get the dairy-free dessert recipe here.
  • Frozen Yogurt Bark with Blueberries and Almonds: Loaded with protein, calcium, magnesium and vitamin C, this refreshing, berry-studded dessert will satisfy your sweet tooth without giving you a sugar crash later. Though the recipe uses almonds and blueberries, you can trade them for any toasted nuts and seasonal fruits combo of your choice—like cherries and pecans or pomegranate and pistachios. Here's the original recipe.
  • Sugar-Free Cottage Cheese Parfait With Berries: Creamy cottage cheese perfectly complements the tartness of berries in this delicious, naturally sweetened healthy treat that you can enjoy both as a dessert and breakfast. Plus, it takes barely five minutes (and minimal culinary prowess) to put it together. What's not to like? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। You might also like these recipes for Key Lime Yogurt Parfait with Granola and Low-Sugar Strawberry Cheesecake Parfait.
  • Skinny Low Sugar Strawberry Muffins: Fluffy and tender with a burst of sweetness from ripe strawberries in every bite, these scrumptious muffins will satisfy even the sweetest of sweet tooths. You can trade refined sugar with honey or maple syrup to make the recipe healthier. Get the original recipe here. I also recommend these delish recipes for Skinny Banana Bread Muffins and Low-Sugar Pumpkin Chocolate Chip Muffins.
  • No-Sugar Cookie Dough Dip: If you like cookie dough as much as I do, you're going to absolutely love this healthier twist on the classic treat that gets its natural sweetness from dates. Made with that gets its natural sweetness from dates. निफ ने कहा। Get the complete recipe here.
  • Strawberry Blueberry Coconut Water Popsicles: These refreshing, naturally sweet popsicles will help you cool down after a long day while giving you a Vitamin C-boost. I like to throw in some raspberries and mint too—to pack in more flavor. Get the original recipe here. For a vegan version, swap honey in the recipe with maple syrup or date syrup. You might also want to check out this recipe for Pineapple, Mint and Coconut Water Pops.
  • Dark Chocolate Pistachio Bliss Bites: These crunchy, dairy-free bliss bites will hit the spot as your on-the-go snack as well as post-dinner sweet. Plus, it takes as little as 15 minutes to whip up a batch of these healthy treats. Check out the easy-peasy recipe here. You might also want to try this scrumptious Dark Chocolate Bark with Nuts and Orange Zest recipe.
  • Skinny Mixed Berry Pie: With a crispy fathead lattice top and a berrilicious filling underneath, no one would be able to guess that this decadent and (seemingly) sinful dessert is both low-carb तथा free of added sugars. Check out the keto-friendly recipe here.
  • Coffee Chocolate Chip Blondies: Made with better-for-you ingredients like whole wheat flour and coconut sugar, these chewy treats will make you fall in love with them at first bite. मेरा विश्वास मत करो? Try the recipe yourself. I also love these recipes for Paleo Chocolate Chip Blondies and Low-Carb Peanut Butter Blondies.

What's your go-to healthy dessert recipe? LMK in the comments section below.


10 Low-Sugar Dessert Recipes That Are Actually Delicious

Homemade mixed berry yogurt popsicles on a rustic white wood background.

Just because you’re trying to eat more healthy doesn’t mean you need to give up on delicious treats altogether. In fact, responsible indulgence can actually make your diet more sustainable in the long run. Without further ado, here are ten delish dessert recipes that will satisfy your sweet tooth without derailing your healthy eating goals:

  • Sunrise Tropical Fruit Salad With Coconut Chia Cream: Satisfy your 3 p.m. sugar cravings with this delectably refreshing fruit salad that tastes like summer bliss in a bowl. What's more, the easy-to-make treat is loaded with essential nutrients like vitamins A and C, potassium, magnesium, iron and dietary fiber. क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? Here's the full recipe. These recipes for Healthy Fruit Salad with Citrus Mint Dressing and Sugar-Free Strawberry Pretzel Salad are also highly recommended.
  • Cherry Avocado Chocolate Mousse: This rich, velvety mousse is packed with heart-healthy fats and antioxidants thanks to avocado and cherries. Plus, it contains no refined sugar making it a sumptuously healthy ending to your repast. If you aren't a fan of cherries, no worries, simply swap it out with fresh or frozen berries of your choice. Get the dairy-free dessert recipe here.
  • Frozen Yogurt Bark with Blueberries and Almonds: Loaded with protein, calcium, magnesium and vitamin C, this refreshing, berry-studded dessert will satisfy your sweet tooth without giving you a sugar crash later. Though the recipe uses almonds and blueberries, you can trade them for any toasted nuts and seasonal fruits combo of your choice—like cherries and pecans or pomegranate and pistachios. Here's the original recipe.
  • Sugar-Free Cottage Cheese Parfait With Berries: Creamy cottage cheese perfectly complements the tartness of berries in this delicious, naturally sweetened healthy treat that you can enjoy both as a dessert and breakfast. Plus, it takes barely five minutes (and minimal culinary prowess) to put it together. What's not to like? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। You might also like these recipes for Key Lime Yogurt Parfait with Granola and Low-Sugar Strawberry Cheesecake Parfait.
  • Skinny Low Sugar Strawberry Muffins: Fluffy and tender with a burst of sweetness from ripe strawberries in every bite, these scrumptious muffins will satisfy even the sweetest of sweet tooths. You can trade refined sugar with honey or maple syrup to make the recipe healthier. Get the original recipe here. I also recommend these delish recipes for Skinny Banana Bread Muffins and Low-Sugar Pumpkin Chocolate Chip Muffins.
  • No-Sugar Cookie Dough Dip: If you like cookie dough as much as I do, you're going to absolutely love this healthier twist on the classic treat that gets its natural sweetness from dates. Made with that gets its natural sweetness from dates. निफ ने कहा। Get the complete recipe here.
  • Strawberry Blueberry Coconut Water Popsicles: These refreshing, naturally sweet popsicles will help you cool down after a long day while giving you a Vitamin C-boost. I like to throw in some raspberries and mint too—to pack in more flavor. Get the original recipe here. For a vegan version, swap honey in the recipe with maple syrup or date syrup. You might also want to check out this recipe for Pineapple, Mint and Coconut Water Pops.
  • Dark Chocolate Pistachio Bliss Bites: These crunchy, dairy-free bliss bites will hit the spot as your on-the-go snack as well as post-dinner sweet. Plus, it takes as little as 15 minutes to whip up a batch of these healthy treats. Check out the easy-peasy recipe here. You might also want to try this scrumptious Dark Chocolate Bark with Nuts and Orange Zest recipe.
  • Skinny Mixed Berry Pie: With a crispy fathead lattice top and a berrilicious filling underneath, no one would be able to guess that this decadent and (seemingly) sinful dessert is both low-carb तथा free of added sugars. Check out the keto-friendly recipe here.
  • Coffee Chocolate Chip Blondies: Made with better-for-you ingredients like whole wheat flour and coconut sugar, these chewy treats will make you fall in love with them at first bite. मेरा विश्वास मत करो? Try the recipe yourself. I also love these recipes for Paleo Chocolate Chip Blondies and Low-Carb Peanut Butter Blondies.

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10 Low-Sugar Dessert Recipes That Are Actually Delicious

Homemade mixed berry yogurt popsicles on a rustic white wood background.

Just because you’re trying to eat more healthy doesn’t mean you need to give up on delicious treats altogether. In fact, responsible indulgence can actually make your diet more sustainable in the long run. Without further ado, here are ten delish dessert recipes that will satisfy your sweet tooth without derailing your healthy eating goals:

  • Sunrise Tropical Fruit Salad With Coconut Chia Cream: Satisfy your 3 p.m. sugar cravings with this delectably refreshing fruit salad that tastes like summer bliss in a bowl. What's more, the easy-to-make treat is loaded with essential nutrients like vitamins A and C, potassium, magnesium, iron and dietary fiber. क्या मुझे कुछ और कहने की ज़रूरत है? Here's the full recipe. These recipes for Healthy Fruit Salad with Citrus Mint Dressing and Sugar-Free Strawberry Pretzel Salad are also highly recommended.
  • Cherry Avocado Chocolate Mousse: This rich, velvety mousse is packed with heart-healthy fats and antioxidants thanks to avocado and cherries. Plus, it contains no refined sugar making it a sumptuously healthy ending to your repast. If you aren't a fan of cherries, no worries, simply swap it out with fresh or frozen berries of your choice. Get the dairy-free dessert recipe here.
  • Frozen Yogurt Bark with Blueberries and Almonds: Loaded with protein, calcium, magnesium and vitamin C, this refreshing, berry-studded dessert will satisfy your sweet tooth without giving you a sugar crash later. Though the recipe uses almonds and blueberries, you can trade them for any toasted nuts and seasonal fruits combo of your choice—like cherries and pecans or pomegranate and pistachios. Here's the original recipe.
  • Sugar-Free Cottage Cheese Parfait With Berries: Creamy cottage cheese perfectly complements the tartness of berries in this delicious, naturally sweetened healthy treat that you can enjoy both as a dessert and breakfast. Plus, it takes barely five minutes (and minimal culinary prowess) to put it together. What's not to like? नुस्खा यहाँ प्राप्त करें। You might also like these recipes for Key Lime Yogurt Parfait with Granola and Low-Sugar Strawberry Cheesecake Parfait.
  • Skinny Low Sugar Strawberry Muffins: Fluffy and tender with a burst of sweetness from ripe strawberries in every bite, these scrumptious muffins will satisfy even the sweetest of sweet tooths. You can trade refined sugar with honey or maple syrup to make the recipe healthier. Get the original recipe here. I also recommend these delish recipes for Skinny Banana Bread Muffins and Low-Sugar Pumpkin Chocolate Chip Muffins.
  • No-Sugar Cookie Dough Dip: If you like cookie dough as much as I do, you're going to absolutely love this healthier twist on the classic treat that gets its natural sweetness from dates. Made with that gets its natural sweetness from dates. निफ ने कहा। Get the complete recipe here.
  • Strawberry Blueberry Coconut Water Popsicles: These refreshing, naturally sweet popsicles will help you cool down after a long day while giving you a Vitamin C-boost. I like to throw in some raspberries and mint too—to pack in more flavor. Get the original recipe here. For a vegan version, swap honey in the recipe with maple syrup or date syrup. You might also want to check out this recipe for Pineapple, Mint and Coconut Water Pops.
  • Dark Chocolate Pistachio Bliss Bites: These crunchy, dairy-free bliss bites will hit the spot as your on-the-go snack as well as post-dinner sweet. Plus, it takes as little as 15 minutes to whip up a batch of these healthy treats. Check out the easy-peasy recipe here. You might also want to try this scrumptious Dark Chocolate Bark with Nuts and Orange Zest recipe.
  • Skinny Mixed Berry Pie: With a crispy fathead lattice top and a berrilicious filling underneath, no one would be able to guess that this decadent and (seemingly) sinful dessert is both low-carb तथा free of added sugars. Check out the keto-friendly recipe here.
  • Coffee Chocolate Chip Blondies: Made with better-for-you ingredients like whole wheat flour and coconut sugar, these chewy treats will make you fall in love with them at first bite. मेरा विश्वास मत करो? Try the recipe yourself. I also love these recipes for Paleo Chocolate Chip Blondies and Low-Carb Peanut Butter Blondies.

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