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सबसे अच्छी रेसिपी

ओवरनाइट स्लो-कुकर एग बेक

ओवरनाइट स्लो-कुकर एग बेक



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स्वादिष्ट पनीर और स्वाद के साथ भरी हुई, यह धीमी कुकर स्ट्रैटा अंडा सेंकना सुबह उठने के लिए एकदम सही है!अधिक +कम से-

1/4

एक चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च

14

स्लाइस फ्रेंच ब्रेड, लगभग 1/2 इंच मोटी, क्यूब्स में काट लें

8

पके हुए बेकन, टुकड़े टुकड़े, या 8 नाश्ते सॉसेज लिंक, कटा हुआ (या दोनों!)

1

मध्यम लाल बेल मिर्च, diced

3

प्याला चेडर चीज़ को चबाया

छवियाँ छिपाएँ

  • 1

    अपनी सामग्री इकट्ठा करो।

  • 2

    वनस्पति तेल के साथ धीमी कुकर के नीचे हल्के से स्प्रे करें। एल्यूमीनियम पन्नी के तीन टुकड़े लें, हर एक आपके धीमे कुकर के व्यास से 3-4 इंच बड़ा है। दो तिहाई भाग में मोड़ो और उन्हें अपने धीमी कुकर के निचले भाग पर रखें और पक्षों को आंशिक रूप से ऊपर करें। यह सुदृढीकरण प्रदान करने जा रहा है जब आप तैयार अंडे सेंकना उठाते हैं।

  • 3

    ऊपर और आंशिक रूप से तीसरी शीट रखें।

  • 4

    एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह से एक साथ मिलाएं।

  • 5

    ब्रेड क्यूब्स को धीमी कुकर के नीचे रखें।

  • 6

    निम्नलिखित में से 1/2 जोड़ें: बेकन या सॉसेज, लाल बेल मिर्च, हरा प्याज, और पनीर। सामग्री के अन्य आधे के साथ दोहराएं।

  • 7

    अंडे के मिश्रण को ऊपर से डालें। ढक्कन बंद करें और जब तक छुआ नहीं जाता तब तक केंद्र में 4-6 घंटों के लिए या जब तक स्ट्रेट फर्म में न हो, तब तक पकाएं।

  • 8

    इसे धीमी कुकर से बाहर निकालें और तुरंत परोसें।

पोषण तथ्य

सेवारत आकार: 1 परोसना
कैलोरी
1040
कैलोरी से वसा
490
% दैनिक मूल्य
कुल वसा
55g
84%
संतृप्त वसा
26g
129%
ट्रांस वसा
1 1/2 जी
कोलेस्ट्रॉल
585mg
195%
सोडियम
2200mg
92%
पोटैशियम
750mg
22%
कुल कार्बोहाइड्रेट
76g
25%
फाइबर आहार
3g
15%
शुगर्स
14g
प्रोटीन
60 ग्रा
विटामिन ए
60%
60%
विटामिन सी
35%
35%
कैल्शियम
90%
90%
लोहा
35%
35%
एक्सचेंजों:

5 स्टार्च; 0 फल; 0 अन्य कार्बोहाइड्रेट; 0 स्किम मिल्क; 0 कम वसा वाले दूध; 0 दूध; 1/2 सब्जी; 0 बहुत कम मांस; 0 दुबला मांस; 3 उच्च वसा वाले मांस; 2 1/2 वसा;

* प्रतिशत दैनिक मूल्य 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं।

इस रेसिपी के बारे में अधिक जानकारी

  • यह आसान स्ट्रैटा सबसे अच्छा अंडा बेक है जिसे आपके धीमे कुकर ने कभी देखा है। स्मोकी बेकन, नमकीन पनीर, ज़ीनी सॉसेज, गोल्डन टोस्ट, और पूरी तरह से पके हुए अंडे की गंध के लिए जाग रहा है। और निश्चित रूप से, स्वर्ग का मतलब नहीं उठाना है इसे तैयार करने के लिए एक उंगली ... कम से कम पहली बात सुबह नहीं जबकि आप अभी भी गदगद हैं और आपका पेट पक रहा है! यह स्ट्रेट मूल रूप से स्तरित सामग्री के साथ एक अंडे की सेंकना है, यह केवल 10 मिनट का प्रीप लेता है, इससे पहले की रात बनाई जा सकती है और भरोसेमंद धीमी कुकर के लिए धन्यवाद, तैयार हो सकता है और अगली सुबह की प्रतीक्षा कर सकता है। हेलो, सुबह! बेशक, यदि आप पसंद करते हैं तो आप अपने सॉसेज, बेकन, अंडे और टोस्ट तैयार करने के लिए हमेशा एक घंटे पहले उठ सकते हैं। पूरी तरह से अपने फोन। लेकिन हममें से जो हर अतिरिक्त मिनट की नींद संभव हो जाते हैं (ME), यह डिश आपकी गली तक सही है। और बच्चों के साथ आप में से कुछ के लिए, यह सिर्फ छोटों को पाने की कोशिश में कर सकता है। कुछ सब्जियां खाएं। मेरे किडोस अभी बहुत ही बढ़िया खाने के दौर से गुजर रहे हैं - वे veggies देखते हैं और दूसरा रास्ता चलाते हैं। जब मैंने उन्हें इस डिश में खुदाई करते देखा तो मैं रोमांचित हो गया। स्कोर! हब्स भी इसे प्यार करता था, और इसलिए आप करेंगे।

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